bcaa na

pucha Storm'a starczy na cykl. i lepszy jest niż nowy XP. pozdro btw: białko dobre, bcaa możesz też zapodać.Jest ok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-19 19:52:50

w kreatynie robisz przerwę tyle ile trwał cykl. glutę i bcaa bierz okołotreningowo normalnie. Dużo ruchu masz. Dbasz o to by nie spalać tego co starasz się wypracować na siłce? Mówię o wsparciu odpowiednią dietą, a nie tylko suplami

Czemu na ww bez sensu jest branie bcaa? Z tego względu , że przy wysiłku średnio intensywym paliwem nie jest ani tłuszcz ani białko tyllko glikogen i to on jest spalany przedewszystkim. Przy dietach nisko ww to ma sens bo w tedy czerpie organizm i z tłuszczów i z białek oraz oczywiście z glikogenu jeżli został jeszcze. W tedy to ma sens choć przy [...]

Ja bym dał bcaa przez siłowym wiadomo czemu , a przez aerobami jezeli jestes na nisko ww i masz niski bf bo jeśli jak ja koło 20 to nie ma sensu choć te baweinie sie w atykataboliki i tak pomoże w 0,5% najważniejsza dieta z dobrze dobraną ilością kacl , co wymaga obserwacj własnego ciała i dobry trening oraz sumienne aeroby

Kurcze na maxa koliduje to z moimi przemyśleniami... a co zatem z moim bcaa i tauryną... no nic dzięki przemyśle i później bede sie głowił jak to wykombinować bo mozę i ten Twój rozpis jest skuteczny Dzięki za pomoc Pozdrawiam

bcaa i glutmina zapobiegaja katabolizmowi, jednakże mozna w pewnym stopniu nasldować to dzialanie odzywkami białkowymi, w pewnym stopniu także i posiłkami. wynika z tego, że powinienes oprzec sie na odwrotnej kolejności w stosunku do tej, ktorą podalem. supl. o który pytasz ma swoje uzasadnienie, jednakże nie jest on, że tak powiem suplem [...]

gainer lub posilek po treningu w zupelnosci wystarczy, przy wysoko kalorycznej diecie kilka gramow aminokwasow rozgalezionych to zbedny dodatek bcaa badziej przydatne jest na redukcji

min 1gr bcaa(nie proszku) na kg masy ciala przed lub w trakcie treningu

na cyklu meta+deca+tesc przed treningiem chce brac BCAA i carbo a po treningu carbo i bialko moze tak byc??

Jest okej :-)) Bcaa można zmienić na takie bez dodatku glutaminy, ale ogólnie produkty ok

Wiem, że się nie robi cykli na białku. Storma całego, a shocka mi zostało z 250g. Więc kupię sobie jakieś białko i bcaa. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Krejzi616 w dniu 2012-10-19 20:40:12

dzieki wielkie za odpowiedzi, na to liczylem kupilem treca i do tego zarzucilem bcaa przed i po bieganiu :) pozdrawiam

glutecyl i bcaa kupilem dlatego, ze mam problemy z regeneracja - malo spie, duzo pracuje w stresie. Tak wlasnie mysle czy jest sens to brac na tym cyklu, jak by nie bylo masowym.

BCAA zostaw na redukcję a Glutaminę możesz brać przed snem

Bardzo dobry zestaw. Z tych dwóch BCAA postaw na Powder.

Na BCAA cykli się nie robi, bierz vitalmaxa tego co podał Mateusz.

Jeśli masa, to kup to mono co planujesz. A resztę pieniędzy wydaj na odżywkę węglowodanowo białkową, witaminy. Bcaa dobre ale.

swój cykl (cm3+bcaa+aakg) zacząłem 14 listopada, do sylwestra bedzie trwal 7 tygodni, wiadomo, ze troche trzeba popic w sylwka i tu pojawia sie moje pytanie, poprzestac na tym 7 tygodniu cyklu i reszte odzywek wykorzystac np przy kolejnym cyklu czy po sylwestrze kontynuować cykl ? Czy ma sens kontynuacja cyklu po jednym czy dwoch dniach bez [...]

ja bym dorzucił cm3 przed treningiem i po DT: rano na czczo 3 kaps przed treningiem (możesz tym drugim)3 kaps po treningu 3 kapsy możesz dorzucić aakg przed treningiem da Ci kopa i koncentracje ewentualnie jak wyżej bcaa dla osłony mięśni pozdr

Radze kupic Thermo speed i BCAA. Ale masz co rzeźbić ? Ile ćwiczysz ? waga/wzrost ile masz kasy na odżywki ?